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男人吃什么能够补肾壮阳呢

2018-12-03 责任编辑:未来 来源:伟德国际娱乐: 收藏本文

男人如果出现肾虚就会变得没有精神,而肾对男性来讲也时常重要的器官,男性一旦出现肾虚的情况,就会想到吃一些补肾壮阳的药,其实是药三分毒,想达到补肾壮阳的效果,食疗是非常好的选择,男人吃什么补肾壮阳呢?

四神煲豆腐锅壮阳法:

原料:芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。

做法:

1、芡实、茯苓、淮山磨粉,莲子洗净。

2、豆腐洗净,切块成二公分大小,抹盐晾干。

3、香菇浸水去蒂,马铃薯去皮切块。

4、炒锅放大火,倒入花生油,热至八分熟,豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。

5、炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子,以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料,加入适量水煮沸,再以小火慢煮一小时。

猪肚三神汤锅壮阳法:

原料:莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。

做法:

1、将益智仁煎汤去渣。

2、将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时,再装入洗净的猪小肚内。

3、放入炖锅中,文火炖熟后三小时。

枸杞淮山海参汤锅壮阳法:

原料:淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒。

做法:

1、将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。

2、海参切块,与上述材料一起放入炖锅,加入适量水分,隔水炖煮三小时。

以上介绍的是吃什么补肾壮阳的内容,食补对补肾壮阳有一定的效果,如您出现肾虚,切记不可盲目进补,不然肯定会对身体有副作用的。